União Desportiva e Cultural do Forte: Arquivo de Notícias

Torneio Internacional de Palmela - 2001
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Terminou mais uma edição do Torneio Internacional de Palmela, que este ano contou com a presença de 12 equipas, incluindo 2 espanholas e a Selecção Nacional de Cadetes.

Os resultados obtidos foram mais ou menos os esperados, e mostraram-nos o quanto ainda temos que melhorar antes de podermos estabilizar o nosso nível de jogo.

Despois de 3 derrotas com a Selecção Nacional (87-15), Alves Redol (39-30) e Fontaínhas (54-31) surgiu a vitória frente ao Montijo (30-25), que nos classificou no 11º lugar.

Classificação Final
1ª Algés
2º Sel. Nacional Cadetes
3º Esc. Sto André
4º Badajoz (ESP)
5º Pinhalnovens
6º III Colunnas (ESP)
7º Alves Redol
8º Palmela
9º Fontaínhas
10º Esc. Amadora
11º UNIÂO DO FORTE
12º Montijo


Campeãs Nacionais de Street Basket - 2001
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A Dina Coelho, a Vanessa Delgado e a Andreia Teixeira venceram a Final Nacional do Torneio de Street Basket 3x3, patrocinado pelo grupo "Os Mosqueteiros".
Venceram todos os jogos que se disputaram no dia 9 de Setembro, no Parque das Nações, e trouxeram para casa um grande número de prémios.


Selecção dos Açores visitou-nos - 2001
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No dia 2 de Novembro a nossa equipa de Cadetes defrontou a Sel. dos Açores, de visita ao continente para efectuar alguns jogos com equipas de Lisboa.

O jogo foi animado e permitiu a utilização de algumas jogadoras, incluindo as Iniciadas Sofia e Carla, que normalmente têm jogado menos tempo nos restantes jogos oficiais.

Uma boa viagem de regresso é o que desejamos à comitiva açoriana.


Torneio Internacional da Amadora 2002 - Vitória saborosa
O nosso clube já é uma presença habitual neste prestigiado torneio, e este ano não fugiu à regra.
Também já é uma tradição vencer o CIBA, o que também aconteceu desta vez.
As nossas grandes adversárias desta época, reforçadas com a Nádia que jogou todo o ano nas Cadetes do CIBA, perdeu mais uma vez connosco mercê do excelente jogo e empenho que a equipa demonstrou.

O jogo com a Escola da Amadora não teve história, fruto da clara diferença de valor entre as duas equipas. O resultado ( 32-0 ) diz tudo.

No último jogo, frente ao Alves Redol, definiu-se o vencedor do torneio deste ano.
Apenas no 1º período o jogo esteve equilibrado, já que depois embalámos para uma vitória fácil.

Pela 1ª vez inscrevemos o nome do nosso clube na Galeria de Vencedores deste prestigiado torneio.


União - Esgueira
Torneio de Abrantes 2002 - Brilhante 2º lugar
Terminou o mais cansativo fim-de-semana que esta equipa teve durante toda a época :
- depois de 3 jogos em 3 dias, a contar para o Torneio internacional da Amadora, mais 2 jogos num dia só a contar para o Torneio Cidade de Abrantes.

Apesar de não termos conseguido vencer a final frente ao Pinhalnovense, que foi um justo vencedor, só podemos retirar contribuições positivas dos 2 torneios, e do de Abrantes em particular :

- o enorme espírito de convívio e as amizades que surgiram entre todas as equipas, em especial com a do Esgueira;
- o brilhante esforço de todas as atletas, o que fez com que a nossa equipa marcasse mais de 70 pontos nos 2 jogos de Abrantes;
- a excelente prestação de algumas atletas que normalmente ficam "escondidas" na marcação de pontos, como o Inês ( 10+18 ) com espectaculares lançamentos de meia-distância, e a Raquel ( 11 pontos frente ao Esgueira ).

As saudades já são muitas, mas as nossas novas amigas podem ver algumas das fotos tiradas na secção das FOTOS, deixar uma mensagem no nosso GUESTBOOK.

Um até breve para todas elas !!!


Torneio Feminino "Mitsubishi 2002"
Terminou o Torneio de Basquetebol Feminino "Mitsubishi 2002", que contou com a presença de 15 equipas ( 8 de Iniciadas e 7 de Cadetes Femininos ), e que tinha a particularidade de as idades das atletas serem já as do próximo ano, servindo para preparar com bastante antecipação a próxima época desportiva.
Os jogos finais realizaram-se no Pavilhão Municipal do Forte da Casa e tiveram os seguintes resultados :

Sábado dia 22 de Junho

Iniciadas ( 5º ao 8º lugar )

União do Forte 'B' - Esc. Amadora 26-18
Alverquense - Patuscos 29-14
Esc. Amadora - Patuscos 26-6
União do Forte 'B' - Alverquense 34-35

Cadetes ( 5º ao 7º lugar )

Montijo - Fontaínhas 51-54

Domingo dia 23 de Junho

Iniciadas ( 1º ao 4º lugar )

Alves Redol - Algés 20-0
União do Forte - Algueirão 38-20
Algés - Algueirão 0-20
União do Forte - Alves Redol 40-22

Cadetes ( 1º ao 4º lugar )

CIBA - Palmela 31-20
União do Forte - Alves Redol 26-10
Palmela - Alves Redol 22-13
União do Forte - CIBA 11-18

Classificação Final

Iniciados Femininos

1º União do Forte 'A'
2º Alves Redol
3º Esc. Algueirão
4º Algés
5º Alverquense
6º União do Forte 'B'
7º Esc. Amadora
8º Patuscos

Cadetes Femininos

1º CIBA
2º União do Forte
3º Juventude de Palmela
4º Alves Redol
5º Fontaínhas
6º Montijo
7º Esc. Amadora

A cerimónia de entrega dos prémios contou com a presença de representantes da Mitsubishi Motors de Portugal, Junta de Freguesia do Forte da Casa e da Direcção dos clubes organizadores, Alves Redol e União do Forte.


Mesa das atletas
Jantar de Final de Época - 2002
Realizou-se pela primeira vez o Jantar de Final de Época, que contou com a presença das atletas das Iniciadas e Cadetes, bem como dos respectivos Pais.

Esta iniciativa, que esperamos repetir regularmente durante as próximas épocas e se possível mais do que uma vez por época, teve o condão de reunir um grande número atletas, treinadores, dirigentes e Pais, totalizando cerca de 80 pessoas.

Para além de promover o convívio e o conhecimento mútuo entre todos, em particular com os pais, o jantar serviu também para fazer a entrega oficial das medalhas às Iniciadas, brilhantes Campeãs Distritais de Lisboa.

Também foram atribuídos os "Prémios de Dedicação" :

Iniciadas - Sofia Teixeira e Maria Inês Silva
Cadetes - Nádia Costa e Dina Coelho


Mesa dos Pais

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Campeãs Distritais de Iniciadas - 2002
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CAMPEÕES! CAMPEÕES! NÓS SOMOS CAMPEÕES!

No final do jogo com o Algés os gritos ecoaram no pavilhão do Forte da Casa e os abraços e sorrisos mostraram a satisfação das jogadoras da equipa de Iniciados Femininos, após a conquista do Campeonato Distrital da Associação de Basquetebol de Lisboa.
A importância da vitória é relativa nestas idades, mas é sem dúvida preferível sermos nós a comemorar do que a assistir aos festejos.

Este título, para além de ser inteiramente justo, pois provámos ser a melhor equipa ( só perdemos 2 jogos, ambos frente ao CIBA, e sempre com alguma das atletas mais utilizadas sem jogar devido a lesão ), deve também ser dedicado a todas as pessoas do clube que sempre têm acompanhado e apoiado a Secção de Basquetebol, nomeadamente através dos transportes para os jogos.

Ao Sr. Palma, Sr. Luís, Sr. Fernando, Sr. Zé Motor, membros da Direcção e a todos os que já connosco colaboraram o nosso MUITO OBRIGADO !!!

Entretanto os jogos não param e, depois das férias da Páscoa, vamos participar no Torneio de Encerramento.

CONTINUAMOS À PROCURA DE JOGADORAS ALTAS PARA A EQUIPA !!!


Torneio Internacional das Vindimas - 2002
Parece que este ano teremos que saber sofrer para conseguir os resultados que ambicionamos.

O primeiro dia do torneio não correu de acordo com as expectativas e a derrota com o Pinhalnovense baralhou a cabeça das jogadoras.

Depois de algum descanso mostrámos uma imagem muito mais positiva frente à equipa espanhola, equilibrando um jogo que muitos pensavam vir a ser um "massacre".

O 1ª jogo do segundo dia foi frente ao CIBA, que esperamos venha a disputar connosco muitos mais, a caminho dos lugares cimeiros do Campeonato Distrital. A derrota por 11 pontos resume um jogo que foi equilibrado e nem sempre foi bem jogado.

A vitória que nos deu o 11º lugar na edição deste ano ocorreu frente ao Palmela, num jogo que cedo se desequilibrou a nosso favor, o que permitiu que todas as atletas jogassem perto de 2 períodos cada.

A classificação final do torneio ficou assim ordenada :

1º Sel. Nacional
2º Esc. Sto André
3º Conquero (ESP)
4º Rio Maior
5º Pinhalnovense
6º Algés
7º III Colunnas (ESP)
8º Pragalense
9º CIBA
10º Naval Setubalense
11º UNIÃO DO FORTE
12º Palmela


Cadetes Fem - Final Four 2002-03
Cadetes Femininos - Final Four Distrital
A derrota com o Algés faz com que fique mais longe o sonho de vencer o Campeonato Distrital.

Já se sabia que seria um jogo equilibrado, e que a maior experiência das adversárias poderia ser determinante no resultado final.

Alguma incapacidade na concretização permitiu ao Algés distanciar-se no 3º período, ganhando um avanço que não conseguimos mais reduzir.

Fica contudo a imagem do esforço colectivo, nem sempre concretizado em pontos, em particular da Tânia que jogou a 2ª parte com um olho inchado, fruto de uma pancada de uma jogadora do Algés.

Resta-nos vencer hoje o CIBA, para baralhar as contas da Final Four.


Cadetes Femininos - Mais uma derrota
Vanesa Delgado 2002-03
Infelizmente não conseguimos aguentar a pressão de ter que vencer o CIBA, para manter as aspirações à vitória final.

Nos jogos equilibrados um bom começo faz a diferença, e a nossa 1ª parte foi péssima.

De realçar a excelente atitude da Sara e da Vanessa, que deram o máximo para virar o resultado, que mesmo assim não conseguiu contagiar as suas colegas


Sara Rodrigues 2002-03

Cadetes Femininos - À 3ª foi de vez !!!
Vanesa Delgado 2002-03
Finalmente uma vitória na Final Four, frente ao Olival Basto com quem ainda não perdemos este ano.

O 3º lugar é justo, mas os resultados equilibrados dos outros jogos deixam alguma frustração.

Mais uma excelente exibição da Vanessa, que foi a melhor marcadora da equipa, permitiu dar a volta a um jogo que esteve muito complicado na 1ª parte.

A inclusão da Sofia no "5 Ideal" premeia o trabalho de todas as colegas.

De realçar também a presença de bastantes familiares nos jogos de sábado e domingo tentando, com o seu apoio, levar a equipa ao melhor resultado possível.

A vitória do Algés foi justíssima, pois foi a equipa mais regular ao longo dos 3 jogos.

Parabéns às novas campeãs e boa sorte para as 4 equipas no Campeonato Nacional.


Andreia Teixeira 2002-03

Iniciados Fem. - 2º s no Torneio do Pinhal Novo 2003
Parece que os nossos jogos com o Pinhalnovense estão enguiçados : não conseguimos aproximar-nos daquilo que normalmente jogamos e os resultados são desastrosos.

O jogo com o CIBA também não foi grande coisa, apesar de não termos utilizado a Fátima e a Maria Inês.

Apenas no 3º jogo com o Juv. Palmela, depois de uma boa noite de sono, conseguimos mostrar um pouco mais do que somos capazes quando não tentamos resolver tudo individualmente.


Iniciadas 2002-03
Iniciados Fem. - 3ºs no Torneio Cidade de Alverca 2003
Fátima Teixeira 2002-03
Definitivamente não nos correm bem os primeiros jogos dos torneios em que participamos : foi assim no Pinhal Novo e repetiu-se em Alverca.

A derrota por 32 pontos com o Algés foi inteiramente merecida, tendo em conta que nada fizémos bem, defendendo com pouco empenho e procurando resolver tudo com acções individuais.

Muitas bolas perdidas e 2 períodos desastrados ( 2º e 4º ), em que apenas marcámos 2 pontos e sofremos 33, conduziram a um resultado mais dilatado do que o esperado.

No segundo dia, também à semelhança do Pinhal Novo, jogámos muito melhor : não utilizámos a Fátima, que jogou pela Sel. Lisboa, nem a Maria Inês que estava com dores no joelho, mas conseguimos vencer um jogo que ninguém esperaria.

Muito empenhadas na defesa, apesar das 24 faltas cometidas, recuperámos o orgulho perdido na véspera vencendo uma equipa que físicamente nos era superiora.

Por votação dos treinadores a Fátima integrou o "5 Ideal" deste torneio.


Filipa Rijo 2002
Camp. Nacional de Cadetes Femininos - 3ºs na Zona Sul 2003
Vanessa Delgado 2002
Tripla vitória a finalizar a nossa participação no Campeonato Nacional deste ano, em que nos classificámos em 3º lugar na Zona Sul.

A evolução individual e colectiva foi notória, como se previa, e apenas as 4 derrotas por menos de 10 pontos frente a concorrentes directos, nomedamente as 2 frente ao Algés que assim passou à Fase Final, nos impediram de melhorar uma época já de si brilhante.

Sem utilizar a Fátima e a Maria Inês, que tiveram jogo pelas Iniciadas, levámos de vencida a equipa do CIBA, algo desfalcada pela subida de escalão da Larisse.
Estivemos sempre à frente no marcador, e apenas no 3º período as adversáriaS conseguiram equilibrar a marcação de pontos connosco.

Destaque para os 14 pontos marcados pela Filipa e pela Vanessa.

Frente ao Lisnave realizámos 2 períodos brilhantes, o 1º e o 3º, em que conseguimos 21 pontos de vantagem, e apenas no 4º permitimos alguma recuperação das visitantes.

Destaque para os 15 pontos e incontáveis ressaltos e desarmes de lançamento da Sofia.

No último jogo, com o Amiense, havia o incentivo de passar os 50% de vitórias e vencer por mais de 9 pontos, para alcançar o 3º lugar na Zona Sul. Ambos os objectivos foram conseguidos, mercê do excelente jogo da Vanessa, da Sofia e da Tânia.


Andreia Teixeira 2002

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Escolinha de Minibasket - Póvoa de Santa Iria 2002-03
No final do primeiro ano do protocolo estabelecido com a Escola Básica nº 1 da Póvoa de Santa Iria o balanço tem que ser considerado muito positivo :

- Todos os intervenientes ( Alunos, Pais e Professoras ) são unânimes a considerar esta actividade como muito enriquecedora;

- Existe vontade de continuar com este projecto no próximo ano lectivo, com eventual alargamento às Escolas Básicas nº 3 e nº 4;

- A participação dos alunos envolvidos no projecto da Escolinha de Minibasket nas actividades camarárias foi um sucesso :

- 14 no XIRA2000 de Dezembro;
- 31 no XIRA2000 de Janeiro;
- 18 no FESTAND de Janeiro;
- 18 no Zonal de Janeiro;
- 8 no Convívio Internacional "Cidade de Elvas" em Janeiro;
- 17 no XIRA2000 de Fevereiro;
- 22 no Zonal de Fevereiro;
- 20 no XIRA2000 de Março;
- 8 no FESTAND de Março;
- 17 no Zonal de Março;
- 35 no XIRA2000 de Abril;
- 53 no XIRA2000 de Maio;
- 64 no "3º Convívio Aurélio da Cruz".

- Os progressos verificados ao longo do ano foram notórios, com um número significativo de pais a acompanhar a actividades.

A continuidade deste projecto, para os alunos que transitam para o 5º ano, está assegurada na Esc. EB 2.3 D. Martinho Vaz de Castelo Branco e bem encaminhada na EB 2.3 Arístides de Sousa Mendes, através da provável criação de núcleos do Desporto Escolar que permitam aos alunos que transitarem para essas escolas, bem como aos que nelas já estudam, a possibilidade de continuarem com a aprendizagem desta modalidade.

O encerramento das actividades da Escolinha de Minibasket, relativos ao ano lectivo que agora termina, deu-se no passado dia 21 com a realização de um convívio entre os alunos e os seus pais, que contou com a presença de cerca de 35 pessoas.

Neste convívio foram também entregues os prémios de participação no XIRA2000, aos alunos presentes e que preenchiam os requisitos necessários ( participação em mais de metade dos convívios realizados ).


Escolinha de Minibasket

Dina Coelho 2002-03
Novas Treinadoras
Vanesa Delgado 2002-03
A necessidade de arranjar novos treinadores para que a evolução do clube não dependa apenas de uma pessoa é premente.

Com a perspectiva do aumento exponencial do número de praticantes e equipas, fruto do trabalho efectuado com o Minibasket, e também com a criação da equipa de Juniores/Seniores o número de treinadores habilitados no clube tem forçosamente que aumentar.

Dessa forma a Dina, a Vanessa e a Nádia frequentaram no final de Junho o Curso de Treinadores de Nível 1, concluíndo com a avaliação Teórico-Prática este primeiro módulo.

Os resultados da avaliação já são conhecidos, com a Dina e a Vanessa a obterem o aproveitamento necessário para lhes permitir avançar para o 2º módulo, que consiste no acompanhamento de uma das nossas equipas de competição durante a próxima época, e posterior entrega de um relatório com o trabalho efectuado ao longo da temporada.

Também a Nádia, apesar de não ter superado esta primeira fase, irá colaborar nos treinos das equipas, aplicando os conhecimentos adquiridos no curso.


Nádia Costa 2002-03

Balanço da época 2002-2003
No final de mais uma longa época o balanço que se pode fazer é muito positivo, não só ao nível dos resultados desportivos mas também ao nível das perspectivas de desenvolvimento da modalidade no nosso clube :

MINIBASKET

O protocolo celebrado com a Escola EB1 nº 1 da Póvoa permitiu movimentar cerca de 200 jovens atletas do 3º e 4º ano que, ao longo de todo o ano lectivo, efectuaram um treino semanal e participaram nos convívios do XIRA200 e Zonais.
Face ao bom funcionamento das actividades, a receptividade da escola e das professoras em continuar este projecto no próximo ano é total, podendo mesmo começar logo em Setembro após reunião com os Encarregados de Educação de todos os alunos.
A tentativa que iremos fazer para implementar um protocolo semelhante com a escola EB1 do Forte da Casa e a vontade de mais 2 escolas da Póvoa em aderir ao projecto, estão apenas dependentes da disponibilidade dos monitores para avançar.

INICIADAS

Apesar de termos estado a disputar o título distrital pelo 2º ano consecutivo, algo inédito na história do clube e do desporto feminino concelhio, a evolução da equipa não foi a esperada, talvez por que toda a gente ligou mais aos resultados desportivos do que à melhoria da capacidade técnica e táctica das jogadoras e do conjunto.
A presença de 5 atletas na Selecção Distrital, tendo a Maria Inês e a Fátima ficado no grupo final que disputou um torneio em Setúbal, e o facto de a Maria Inês e a Fátima terem disputado o Campeonato Nacional de Cadetes são os pontos mais relevantes desta equipa.

O grupo mais novo, constituído pelas atletas captadas no Torneio Inter-Turmas do 2º período, tem revelado gente com muita vontade de treinar e aprender, já disputou o Torneio do Futuro e está agora melhor preparado para enfrentar a primeira época de competição mais a sério.

CADETES

Quase todos os objectivos previstos para esta equipa foram cumpridos :

- presença na Final-Four Distrital;
- disputa do título distrital;
- participação no Campeonato Nacional;
- luta pelo apuramento para a Final-Four Nacional;
- atletas na Selecção Distrital;
- manutenção da Sofia na Selecção Nacional.

Tudo isto com apenas 2 treinos semanais, quando todas as adversárias treinavam 3 ou 4 vezes por semana.

O facto de não termos feito uma boa época de Cadetes em 2001-02 notou-se este ano, pois em alguns jogos equilibrados não conseguimos ter a maturidade suficiente para ultrapassar as dificuldades impostas pelas adversárias.
Foi no entanto uma temporada de intensa e proveitosa aprendizagem, à qual agora só teremos que dar continuidade no próximo ano.
O salto previsto para Seniores pode parecer grande de mais, mas a forma mais organizada de disputa do Campeonato Nacional de Seniores da 2ª Divisão pode permitir uma boa época sem grandes sobressaltos, mesmo que os resultados desportivos não sejam tão bons como este ano.

SELECÇÕES

SELECÇÃO DISTRITAL DE INICIADAS

Grupo Final - Maria Inês e Fátima
Treinos - Inês, Mónica, Cláudia e Raquel

SELECÇÃO DISTRITAL DE CADETES ( não houve inter-selecções )

Treinos : Sofia, Dina, Vanessa, Tânia e Filipa

SELECÇÃO NACIONAL DE CADETES

Torneio Internacional da Amadora - Sofia


Árbitro-Ouriço
Alterações às regras
As alterações mais significativas, a entrar em vigor já na próxima época, são as seguintes:

Art. 21 – Bola ao Ar. Regra da posse de bola alternada em lugar da bola ao ar entre dois jogadores.

Com excepção do início de cada parte (1º e 3º período) e prolongamento, as situações de bola ao ar dão origem a uma reposição em jogo de forma alternada.

A equipa que não ganha a posse de bola na bola ao ar de cada parte ou prolongamento, é a equipa que beneficiará da primeira posse de bola alternada, resultante de uma situação de bola ao ar, com reposição no local mais próximo onde a mesma ocorreu.

O indicador (seta) de posse alternada indica a equipa que tem direito a repor a bola na próxima situação de bola ao ar.

Art. 27 – Desconto de Tempo.

Cada equipa tem direito a 5 descontos de tempo durante uma partida de duração normal.

2 descontos de tempo podem ser concedidos, em qualquer momento, na primeira parte (1º ou 2º períodos).

3 descontos de tempo podem ser concedidos, em qualquer momento, na segunda parte (3º ou 4º períodos).

1 desconto de tempo pode ser concedido por prolongamento.

Os descontos de tempo não utilizados não podem ser transportados para a parte seguinte ou prolongamento seguinte.

Art. 39 – 24 segundos.

Um lançamento deve ser efectuado pela equipa em 24 segundos.

Se não o conseguir o aparelho de 24 segundos deve ser accionado.

A bola deve sair da(s) mão(s) do jogador lançador, num lançamento de campo, antes do sinal sonoro de 24 segundos.

Após a bola ter saído da(s) mão(s) do jogador lançador, num lançamento de campo, a bola tem que tocar no aro.

Quando um lançamento é tentado próximo do final dos 24 segundos de ataque e o sinal sonoro é accionado enquanto a bola vai no ar, depois de sair da(s) mão(s) do jogador lançador, num lançamento de campo:

- Se a bola entra no cesto, é válido.
- Se a bola toca no aro mas não entra no cesto, a bola continua “viva”. Não há violação e o jogo continua sem interrupção.


Cadetes
Torneio Internacional de Palmela 2003
Numa altura em que se aproxima rapidamente o início do Campeonato Distrital, marcado para daqui a 2 semanas, a nossa equipa de Cadetes participou novamente no Torneio Internacional de Palmela, o que já vem sendo um hábito nos últimos anos.

Este tem sido um torneio muito importante, independentemente das classificações obtidas, na preparação e boas prestações das equipas deste escalão.

Tal como nos anos anteriores calhou-nos um forte grupo no 1º dia, mas ficou a nítida sensação de que podíamos ter ido um pouco mais longe, em particular no jogo com a Sel. Nacional que perdemos por apenas 4 pontos.

No 2º jogo a equipa do Badajoz revelou-se demasiado forte para as nossas fracas opções no banco.

No sábado 2 vitórias nos 2 jogos disputados :

- frente ao Torres Novas, que pouca oposição colocou, apesar da reduzida diferença no resultado final;

- frente ao Almada Basket, formado pelas atletas que no ano passado já jogaram contra nós pelo Lisnave no Campeonato Nacional, e que esperamos novamente encontrar na prova deste ano.

Classificação Final do Torneio
1º Killester (Irlanda)

2º C. B. Conquero (Espanha)

3º C. B. Badajoz (Espanha)

4º Algés

5º Sel. Nacional Cadetes

6º Esc. Sto André

7º Pinhalnovense

8º Juv. Palmela

9º UNIÃO DO FORTE

10º Basket Almada

11º C. D. Torres Novas

12º A. M. B. Bacelo



Podem ver algumas fotografias do jogo com o Basket Almada em

www.eteamz.com/uniaoforte/albums


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10.000 VISITANTES !!!
Para os mais distraídos a marca dos 10.000 visitantes foi ultrapassada na 3ª feira, dia 9 de Dezembro, o que é um feito digno de registo.

Isto só prova que existe gente interessada em se informar das nossas actividades, adversárias incluídas, o que para nós é motivo de orgulho.

Só é pena que nem todos assinem o nosso "GUESTBOOK" !!!


Final Four Distrital de Cadetes Femininos - Dia 1 (0-1)
MAS QUE GRANDE TRAMBOLHÃO !!!

Ninguém estava à espera do desastre que aconteceu no primeiro jogo :

- fomos completamente dominados por uma equipa que mostrou uma vontade incrível de vencer, ajudada por uma percentagem de lançamentos assombrosa;

- do nosso lado nada resultava e, depois de termos marcado 11 pontos nos primeiros 6 minutos do 1º período, estivemos 14 minutos (???) sem marcar, incluíndo todo o 2º período.

A perder por 18 ao intervalo tentámos reagir no início da 2ª parte, reduzimos ligeiramente a diferença mas rápidamente tudo voltou ao "normal" e a diferença chegou aos 25 pontos.

Algum inconformismo nos últimos minutos reduziu o "prejuízo" para 17 pontos, mas a esperança de vencer o torneio ficou muito, muito reduzida.

No outro jogo o Algés teve muitas dificuldades para vencer a Esc. Amadora.


Final Four Distrital de Cadetes Femininos - Dia 2 (1-1)
AO 2º DIA RECUPERÁMOS ALGUMA MORAL !!!

A tristeza pela derrota no dia anterior imperou no início deste 2º jogo, frente a uma equipa que vendeu cara a derrota no primeiro dia contra ao Algés.

Algum maior esclarecimento na defesa e no ataque permitiu que chegássemos ao intervalo a vencer por 9 pontos, diferença essa que foi ampliada no início da 2ª parte para 12.

No final do 3º período a tremideira voltou e as adversárias aproximaram-se até apenas 5 pontos.

A maior calma e controlo sobre o jogo, apesar dos muitos lançamentos falhados, permitiu-nos ampliar a vantagem até aos 10 pontos, diferença que foi depois gerida até final.

No 2º jogo do dia o Algés venceu o Algueirão.


Cadetes Campeãs Ditritais 2003-04
Final Four Distrital de Cadetes Femininos - Dia 3 (2-1)
E AO 3º DIA FOMOS CAMPEÕES !!!

Ao chegarmos ao pavilhão soubemos da derrota do Algueirão no dia anterior, o que nos aumentou novamente as expectativas quanto à possível conquista do título.

Decorria o jogo Esc. Amadora x Algueirão com o resultado equilibrado, como foram todos os jogos com excepção do nosso primeiro, e do seu resultado dependeria a atribuição do título :

- com vitória do Algueirão o Algés seria campeão se nos vencesse, e nós teríamos que vencer por 26 pontos para alcançar o título;

- com derrota do Algueirão quem vencesse o último jogo seria campeão distrital.

A Esc. Amadora venceu justamente e, tal como convém numa fase final, o último jogo iria decidir o título.

Para este último jogo contámos com um reforço de peso :

- algumas das Seniores e Iniciadas puderam acompanhar-nos, juntando-se aos familiares das Cadetes;

- Também as Cadetes da Esc. Amadora nos apoiaram imenso depois do seu jogo, o que contribuíu decisivamente para ultrapassarmos as dificuldades causadas pelo jogo e pela ruidosa claque do Algés. Pelo seu forte e incondicional apoio o nosso MUITO OBRIGADO !!!

Entrámos muito melhor no jogo, alcançando uma vantagem de 9 pontos no final do 1º período, dominando nos minutos iniciais.

No 2º período o Algés reagiu, aproveitando o nosso desacerto defensivo e algumas faltas mal feitas, e conseguiu passar para a frente por 1 ponto.

Na 2ª parte entrámos novamente melhor que as adversárias e passámos para a frente do marcador, fruto de uma boa defesa e dos respectivos pontos de contra-ataque. Apesar disso voltámos a ficar em desvantagem por 1 ponto à entrada no período decisivo.

Já com a Sara no banco com 5 faltas, a Júlia com 4 e a Fátima e a Inês com 3, entrámos decididos a vencer o jogo.

Ponto cá ponto lá, com uma muito maior participação ofensiva da Sofia do que nos jogos anteriores, passámos para a frente no último minuto e podíamos ter tido um final mais sossegado, não fossem algumas bolas não controladas adequadamente.

Com 16 segundos para jogar o Algés apostou numa acção individual da base Susana Cruz, para o último lance do jogo, tentando marcar ou tirar uma falta à Maria Inês que daria 2 lances-livres.

O intenso ruído das claques fez com que ela tivesse que olhar para o treinador para perceber quando deveria ir para o cesto, perdesse ligeiramente o controlo da bola e quando tentou fazer a mudança de direcção a Maria Inês conseguiu dar um toque na bola, afastando-a da adversária e impedindo que o Algés conseguisse lançar.

Estava conquistado o nosso primeiro Campeonato Distrital de Cadetes !!!

Parabéns a todas as equipas que estiveram nesta fase final e que com o seu empenho abrilhantaram os jogos disputados.

Boa sorte para todas no Nacional, e também ao Alves Redol que se junta a nós nesta prova.


Claque Final Four 2003-04

Final Four 2003-04 - 5 Ideal
Final Four Distrital - Resultados e classificação

Final Four Distrital de Cadetes Femininos 2003/04
Dia

30.Jan.04

30.Jan.04

31.Jan.04

31.Jan.04

01.Fev.04

01.Fev.04

Jogo

Algés - Esc. Amadora

União do Forte - Esc. Algueirão

Esc. Amadora - União do Forte

Esc. Algueirão - Algés

Esc. Amadora - Esc. Algueirão

Algés - União do Forte

Resultado

51 - 46

46 - 63

37 - 47

39 - 48

49 - 44

56 - 57


Classificação Final

UNIÃO DO FORTE

Algés

Esc. Amadora

Esc. Algueirão

Prémios Individuais

"5 IDEAL"

Andreia Teixeira (União do Forte)

Joana Claro (Algés)

Mafalda Girão (Algés)

Joana Pirralho (Esc. Amadora)

Joana Bernardeco (Esc. Algueirão)

"Melhor Marcadora"

Joana Claro (Algés)

"MVP"

Joana Bernardeco (Esc. Algueirão)



XIRA2000 - Dezembro 2003
1º Torneio de Minibasket Feminino
Respondendo ao amável convite da Esc. Sto André fomos no domingo participar neste torneio com 2 equipas, uma do escalão 'A' e outra do escalão 'B'.

Formadas com atletas que começaram a jogar no âmbito do nosso projecto da Escolinha de Minibasket, esta foi a primeira experiência de jogo só com equipas femininas, já que nos convívios do XIRA2000 as equipas que defrontamos são masculinas ou mistas, neste último caso com poucas raparigas.

Os resultados foram pouco relevantes, perante equipas ( CPN, Esc. Sto André e Quinta dos Lombos ) com muito mais tempo de prática e experiência de jogo, e que têm o hábito de ver assíduamente jogar as equipas mais velhas dos seus clubes.

Nas próximas oportunidades certamente que o nosso desempenho será superior, tendo em conta a motivação das atletas e dos Encarregados de Educação que nos acompanharam.

De realçar a colaboração da Câmara Municipal de Vila Franca de Xira, através da cedência do seu autocarro.


Maria Inês 04-05
Selecções e distinções
Fátima Teixeira 04-05
Ao mesmo que nos preparamos para a Final Four de Cadetes, são de realçar vários motivos de orgulho para a nossa secção de basquetebol :

- a presença da Maria Inês e da Fátima na Selecção Distrital de Lisboa, que se classificou em 2º lugar no Torneio Inter-Associações;

- a eleição da Sofia, uma ex-atleta nossa, para o 5 ideal da Fianl Four de Juniores Femininos, em representação do Alves Redol;

- a presença da Sofia em representação da Selecção Nacional de Sub-18, depois de, enquanto atleta do nosso clube, ter representado a Selecção Nacional de Sub-16.


Sofia Teixeira 2003-04

Cadetes Femininos 'A' - Final Four dia 1
Nunca é bom jogar com o Algés no primeiro dia de uma Fase Final, já que a inexperiência das nossas equipas só se vai ultrapassando com a realização dos jogos.

O ambiente de uma Fase Final é diferente do de um jogo normal e as equipas mais experientes notam menos essa diferença.

Apesar de tudo, e mesmo defendendo mal durante quase todo o jogo, mantivemos o jogo equilibrado até cerca de 6 minutos do final, quando a Maria Inês torceu o pé e teve que sair.

As adversárias adiantaram a pressão defensiva e, com alguns roubos de bola, aumentaram a vantagem até aos 19 pontos.

Bom empenho de todo o grupo, afinal um dos requisitos para que a nossa equipa continue a melhorar até final da época.


Final Four dia 2
Os jogos com a Esc. Amadora são por norma equilibrados, já que a elevada estatura das atletas de ambas as equipas permite emparelhamentos menos desequilibrados que com o Algés e o Algueirão.

Foi o que sucedeu mais uma vez, com a Carolina a fazer um jogo quase perfeito na 1ª parte, em que marcou 7 pontos e manteve a nossa equipa na luta, quando a ESA ameaçava ganhar alguma vantagem.

A derrota final explica-se pela atitude do treinador em deixar a Fátima no banco durante quase toda a 2ª parte, não pelo que estava a fazer até ao momento mas pela falta de apoio para as companheiras que dentro do campo tentavam levar a nossa equipa ao triunfo.

Mais uma vez ficou a certeza de que, quando todas estão concentradas e empenhadas, podemos jogar de igual para igual com qualquer adversária.

Depois do jogo reunimos as atletas e a maior parte das famílias num jantar animado, que serviu para agradecer o apoio que todos têm dado à equipa, uns mais visívelmente que outros, e para reforçar os laços de amizade entre um grupo que este ano reúne algumas atletas que apenas se podem juntar connosco nos treinos e jogos, já que moram mais longe do que tem sido costume nas nossas jogadoras.


Final Four dia 3
Se no ano passado o último dia deu o triunfo ao nosso clube este ano trouxe um jogo que, mais uma vez devido a distrações imperdoáveis, não teve a mínima história.

O esquecimento do equipamento pela Fátima, o cansaço acumulado e o evidente relaxe mental depois de 2 jornadas de intensa concentração levaram a uma derrota por números que dificilmente tornará a acontecer, em circunstâncias normais.

Tal como no ano passado, tudo corria bem às adversárias e nada correu de feição à nossa equipa.

De realçar durante estes 3 jogos a presença de um elevado número de pais das nossas atletas, que esperamos extensiva aos próximos jogos, bem como de atletas da equipa B e das Iniciadas, que tudo fizeram para animar o nosso grupo e levá-lo à vitória. Esperamos que também elas, num dia não muito distante, possam estar presentes nestas Fases Finais.

No jogo que definiu o Campeão Distrital a equipa da Esc. Amadora não deu a mínima possibilidade ao Algés, e a diferença de 30 pontos no final não deixa dúvidas quanto à justiça no vencedor.

Parabéns e todos ao trabalho, que o Campeonato Nacional começa já este fim-de-semana.


Cadetes - Torneio Bombarral 2005
Cadetes Femininos
O Torneio da Pêra Rocha correu como previsto :

- jogo muito equilibrado no 1º dia, frente ao Santarém Basket, que praticamente definiria o vencedor da competição e jogo muito desequilibrado no domingo.

No sábado a vitória esteve ao nosso alcance, apesar das sucessivas vantagens que fomos permitindo ao Santarém Basket, algumas na casa dos 10 pontos. Sempre que nos aproximavamos no resultado cometíamos erros que novamente alargavam a desvantagem. Os imensos lançamentos fáceis não concretizados acabaram por pesar na nossa prestação, afastando-nos da luta pela vitória no torneio.

No domingo, frente ao BIR de Valado de Frades, aconteceu o que se esperava, já que a enorme diferença de valores não poderia permitir um resultado menos desnivelado. A postura séria com que estivemos em campo, demonstrando respeito pelas adversárias, acabou por compensar a menor oposição por parte de uma equipa que, em Leiria, faz tantos jogos num ano como nós num mês. Ainda por cima com muito menos qualidade !!!

Resultados :

Sábado
Bombarral Basket x Biblioteca      72-13
União do Forte x Santarém Basket   51-54

Domingo

Biblioteca x União do Forte       21-153
Bombarral Basket x Santarém Basket 18-69

Classificação

1º Santarém Basket
2º Bombarral Basket
3º União do Forte
4º Biblioteca

Melhores Marcadoras

1º Catarina Rodrigues 45 ( Santarém Basket )
2º Oksana Morar       43 ( União do Forte )
3º Maria Inês Silva   36 ( União do Forte )
4º Leonor Camilo      31 ( Bombarral Basket )
5º Inês Pereira       29 ( União do Forte )

Melhor Jogadora

Catarina Rodrigues ( Santarém Basket )


Iniciadas 04-05
Iniciados Femininos
A época está prestes a terminar, mas vamos manter os treinos enquanto for possível, também com o intuito de captar novas atletas, já que nesta altura toda a gente goza férias escolares.

O último torneio em que participámos foi o Torneio Internacional da Amadora, onde jogámos com a Esc. Amadora (45-10), CIBA (32-3) e a equipa espanhola do Cortegada (55-10).

Sendo claramente a equipa mais nova do torneio é natural que os jogos tenham sido desnivelados, mas estas participações são importantes, até pela possibilidade de assistir a alguns bons jogos de equipas mais velhas.

Mais uma vez esta participação só foi possível devido à colaboração preciosa dos pais das atletas, que garantiram o transporte das jogadoras.

No próximo ano, com este ano de treinos e competição mais a sério, e tendo em conta que grande parte das atletas das outras equipas sobe de escalão, é prevísivel a melhoria da nossa prestação nos jogos.

Necessitamos para isso de fazer regressar algumas das atletas que fizeram parte do projecto da Escolinha de Minibasket, para que a qualidade dos treinos melhore e se cumpram as regras que determinam o número mínimo de jogadoras a apresentar nos jogos.


Seniores Fem. 04-05
Seniores Femininos 2ª Divisão - Fase Final
Boa participação da nossa equipa nesta Fase Final Nacional, ultrapassando um pouco as expectativas do início da época.

No primeiro jogo, frente ao CIF, depois de estarmos a perder durante quase todo o tempo conseguimos dar a volta ao marcador nos instantes finais e entrar a vencer neste "campeonato de 3 dias".
Contra o António Aroso as coisas não correram bem, e a derrota por 16 pontos acabou por se justificar.
No 3º dia decidia-se tudo : quem vencia e quem subia. O jogo acabou por ser sempre equilibrado e, nos últimos segundos, um triplo falhado quando a equipa perdia por 2 pontos, e 2 pontos sofridos de lance-livre após falta para parar o cronómetro, ditaram a derrota e o 4º lugar final, fruto do cesto-average.
A equipa acabou por acusar a falta da base titular, Patrícia Mora, lesionada e sem possibilidades de dar o seu contríbuto à equipa.

Classificação Final

1º Sp. Pombal
2º António Aroso
3º CIF
4º União do Forte

As 2 primeiras sobem à 1ª Divisão Nacional


Iniciadas 06-07 Final4
Monday, October 23
Campeonato Distrital de Iniciados Femininos
Os objectivos traçados para a nossa presença nesta Final Four foram quase todos concretizados, já que mantivemos um nível elevado em quase todos os jogos.

Apenas frente ao SIMECQ não foi possível manter o resultado equilibrado.

No jogo frente à Quinta dos Lombos quase conseguimos recuperar de uma desvantagem de 20 pontos a meio do 3º período, e a vitória esteve prestes a acontecer.
Apenas o cansaço acumulado impediu que tal acontecesse.

A experiência adquirida será muito util para o futuro, já que a presença na Fase Final, jogando sempre com as melhores equipas, nos abriu o apetite e nos fez querer lá voltar.

A Associação de Basquetebol de Lisboa não contribuiu em nada para a dignificação da 1ª Final Four deste escalão, desterrando no sábado as equipas para um pavilhão que não reunia as condições esperadas para fazer desta concentração uma festa para as equipas e acompanhantes presentes.

Animação sonora, apresentação das atletas, actividades complementares são coisas que não existiram, restando-nos a nós e às claques dos restantes clubes FAZER A FESTA, contribuindo para uma melhor prestação de todas as equipas.

Classificação Final

1º SIMECQ
2º Algés
3º Quinta dos Lombos
4º UNIÃO DO FORTE


Iniciadas 06-07 Final4 Equipas

Memorial 2007 - UForte
Sunday, December 31
"1º Memorial Aurélio da Cruz"
O 1º Memorial Aurélio da Cruz correu de feição, já que todas as equipas inscritas compareceram e proporcionaram uma manhã divertida e agradável de ver.

A presença de 10 equipas de União do Forte, Vilafranquense, Mundo da Criança, Carnide, Moínho da Juventude e Benavente permitiram homenagear condignamente o patrono do torneio, uma figura importante no basquetebol da Associação de Lisboa.

Estamos certos que para o ano o número de participantes será maior, mas os que estiveram este ano aproveitaram ao máximo os 16 jogos efectuados, bem como a troca de experiências que os ajudará a serem melhores jogadores(as) no futuro.

Iniciativa “Tampinhas para a CERCI-Póvoa“

Para além do aspecto lúdico-desportivo desta actividade, houve a oportunidade de lhe associar uma causa social, através da oferta de tampinhas plásticas de garrafas, que a instituição se encarregará de encaminhar para reciclagem, no âmbito do programa de Reciclagem que troca este material por cadeiras de rodas e outro tipo de equipamento.

A campanha permitiu recolher cerca de 25 garrafões de 5L cheios de tampinhas, que ajudarão a instituição a adquirir algum equipamento indispensável ao desenvolvimento das capacidades dos seus utentes.


Juniores All-Star Montijo 2007
Wednesday, March 14
Taça Distrital de Cadetes/Juniores
Excelente a organização do Montijo Basket, que juntou durante o fim-de-semana as nove equipas que participaram nesta prova.

Com iniciativas simples, mas que cativaram todas as atletas e treinadores presentes, este foi um bom exemplo do que deviam ser todas as Fases Finais de uma competição, independentemente do seu escalão ou importância.

Acabámos por ficar em 4º lugar, depois da derrota por 2 pontos com a SIMECQ, culminando uma época de altos e baixos, na qual conseguimos em alguns jogos superar as expectativas e noutros ficar muito aquém da nossa capacidade.

As desistências sofridas no início da época diminuiram muito a capacidade competitiva do grupo, que acabou por não conseguir superar esse contratempo.

Esperamos no próximo ano reforçar a equipa e voltar a disputar os lugares cimeiros da competição distrital, voltando a marcar presença nos nacionais.

Nas actividades de domingo conseguimos dar uma boa imagem do que somos capazes :

- vencemos a competição de lances-livres (Elsa, Mafalda e Inês Pereira);
- estivemos quase a disputar a final do TwoBall (Mafalda e Sara);
- a Elsa e a Inês Pereira representaram bem o nosso clube no jogo All-Star.


Juniores LLivres Montijo 2007

Iniciadas 06-07 Final4
Wednesday, April 11
Taça Distrital de Iniciadas - Vencemos a Taça
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Apesar de não ser atribuído um troféu nesta competição, o que não se compreende, moralmente levámos a Taça para casa, depois de uma vitória folgada frente ao Algueirão.

Sendo muito mais fortes que as adversárias o triunfo surgiu de forma natural e, apesar da grande diferença, não deixámos nunca de mostrar o empenho que fez com que a nossa evolução ao longo do ano fosse imensa.

O trabalho de captação continua, sendo fundamental encontrar rapidamente novas atletas, para lhes começarmos a ensinar os fundamentos da modalidade.

Nesta altura temos apenas 7 jogadoras, pelo que se torna necessário encontrar outras tantas para atingir um número razoável para funcionar sem sobressaltos.


Prémios Abrantes 2007
Tuesday, June 12
IX Torneio Cidade de Abrantes - 1º lugar
1º Lugar
Excelente forma de terminar a época competitiva, vencendo o último torneio oficial.

Depois do excelente 2º lugar na Taça Distrital de Iniciadas/Cadetes, e do triunfo na Taça Distrital de Iniciadas, voltámos a mostrar evolução e vencemos o "IX Torneio Cidade de Abrantes".

No 1º jogo, frente ao Unidos de Tortosendo, a diferença de nível ficou bem patente logo no 1º período, quando estivemos a vencer por 18-2 e utilizámos 8/9 atletas.
A diferença foi crescendo em todos os parciais, terminando o jogo com o resultado de 71-27.

O jogo da final teve uma história distinta, com muito mais dificuldades da nossa parte, pouco habituados que estamos a disputar 2 jogos no mesmo dia e com uma longa deslocação pelo meio.

O início foi forte e estivemos sempre na frente até ao 13-17 no final do 1º período.

No 2º período notou-se a inexperiência e fez-se sentir algum cansaço e desorientação, pois encaixámos um parcial de 21-5 que nos fez ir para o intervalo a perder por 12. Nada parecia resultar e nem as trocas de jogadoras alteravam o rumo dos acontecimentos, parecendo que toda a gente estava a baixar os braços.

Apesar de entrarmos melhor no 3º período, reduzindo a diferença a 5/6 pontos, o filme parecia estar a ter continuação quando, a 3 minutos do fim do período perdíamos por 13 e pedimos um desconto de tempo. O objectivo era encurtar a diferença, o que foi conseguido até aos 7 pontos.

O período final foi de reviravolta, permitindo apenas 8 pontos às adversárias com 4 deles já quase no final do jogo, e terminando com um triunfo suado mas justificado por 70-59.

Classificação Final

1º União do Forte
2º Náutico de ABrantes
3º Sp. Pombal
4º Unidos de Tortosendo


IX Torneio de Abrantes 2007

Juniores 2007-08 Allianz
Thursday, August 21
Juniores - Taça Vale do Tejo e Torneio de Encerramento

Bom final de época, com vitórias nos últimos jogos oficiais, coroado com o triunfo no Torneio de Encerramento.

Na Taça Vale do Tejo terminámos em 3º lugar, atrás do SIMECQ e da Zona Alta, com quem perdemos os únicos 3 jogos sempre em partidas muito equilibradas.

A participação nesta prova acabou por proporcionar jogos com equipas fortes, com excepção do Fogueteiro, o que obrigou a manter a exigência a nível do treino.

No jogo que definiu o vencedor do Torneio de Encerramento, frente à Esc. Amadora, a excelente defesa permitiu ultrapassar algum favoritismo da equipa adversária, que conta com 2 atletas nas selecções nacionais jovens.

Sempre num ritmo elevado fomos construindo a vantagem que ao intervalo se cifrava em 12 pontos (20-8), e apenas nos últimos minutos, quando acusámos o cansaço natural de quem já reduziu a carga de treinos há muito tempo, a Esc. Amadora conseguiu diminuir a desvantagem.



Monday, September 1
Iniciadas - Taça Vale do Tejo
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Triunfo sem derrotas na Taça Vale do Tejo, repetindo o feito da época anterior na Taça Distrital.

Com excepção dos jogos com o Pinhalnovense, muito desequilibrados, todos os restantes jogos foram bons testes à nossa capacidade, permitindo continuar a treinar de forma exigente para corrigir erros que cometemos e no fim-de-semana testar a nossa evolução.

A preparação da próxima temporada já começou, exigindo de todos um trabalho extra na captação de novas atletas.

É importante começar a treinar o mais rapidamente possível, para que possam adquirir os fundamentos necessários à participação numa competição federada.

Já apareceram 3 novas "jogadoras" mas precisamos ainda de mais 5/6, para garantir uma participação sem sobressaltos devido ao número mínimo exigido nos jogos.



Cadetes 2007-08 FJ
Tuesday, September 23
Cadetes Femininos 'A' - Taça Vale do Tejo e Torneio de Caneças

O 5º lugar na Taça Vale do Tejo é relativamente enganador, já que todas as derrotas aconteceram por muito poucos pontos, com excepção do 2º jogo com o Santarém, que teve que utilizar muitas atletas que jogaram pela equipa 'A' no Campeonato Nacional.

Dos 67 pontos sofridos 44 foram marcados por atletas que na próxima época serão Juniores, ao contrário das nossas, em que apenas a Carina transitará de escalão.

A época fica marcada pela natural dificuldade na adaptação a um ritmo diferente de jogo, mais exigente em termos tácticos e físicos, que nos fez claudicar nos 3 únicos jogos perdidos para o Campeonato Distrital.

Numa prova marcada pela superioridade de 3 equipas, e pelo equilíbrio entre as 6/7 seguintes, essas derrotas acabaram por fazer baixar bastante a nossa classificação.

Como preparação para a próxima época disputámos no dia 31 o Torneio de Caneças, que se jogou no formato 4x4 e contou com a presença de várias equipas federadas e escolares.

Integrados na série mais forte (Calvão 'A', Salesianos de Mogofores e Algueirão) vencemos bem o 1º jogo com o Calvão, fruto de uma boa defesa e muita paciência no ataque, já que o espaço de jogo era reduzido e as marcações diferentes das habituais em jogos federados.

No 2º jogo, que definia o acesso à final, tivemos que ser muito pacientes face à agressividade excessiva das adversárias, que apesar de representarem os Salesianos de Mogofores são atletas federadas no Sangalhos. Com uma atleta muito alta foram criando alguns problemas, o maior dos quais o excesso de contacto físico. No final conseguimos amealhar uma vantagem suficiente para jogar a final.

Frente ao Calvão 'B', que venceu confortavelmente a outra série, não tivemos grandes dificuldades em vencer, com uma vantagem significativa que permitiu a todas as atletas estar em campo e contribuir positivamente para o triunfo.



Seniores 2007-08
Sunday, October 19
Seniores Femininos - 3º lugar na Zona Sul

A equipa terminou o campeonato no 3º lugar, falhando por isso o objectivo de estar presente na Fase Final e discutir a subida à 1ª Divisão Nacional.

Com um campeonato muito equilibrado entre as 5 melhores equipas (Qta Lombos, Montijo, U. Forte, Alves Redol e Esc. Santo André), não conseguimos vencer qualquer jogo frente aos 2 primeiros classificados, perdendo 2 dos jogos por 2 pontos.

Para a próxima época queremos marcar novamente presença, mantendo o grupo de trabalho e se possível reforçá-lo, para podermos novamente definir objectivos ambiciosos que nos obriguem a trabalhar ainda melhor que este ano.



Tuesday, December 2
Cadetes Femininos 'B' - Torneio de Encerramento

Último jogo do torneio de encerramento, com uma vitória apertada frente ao Física de Torres Vedras, conseguida apenas nos últimos segundos do prolongamento.

Depois de um bom 1º período, onde conquistámos uma vantagem de 17 pontos, decidimos complicar o que devia ser fácil e passámos por dificuldades desnecessárias. 

O trabalho de captação continua, e não tem sido nada fácil este ano, no sentido de aumentar o potencial das nossas equipas.



Prémios Abrantes 2007
Tuesday, June 10
Torneio de Abrantes - Cadetes Femininos 2º Triunfo Consecutivo

Depois da vitória na edição da época passada voltámos a ser convidados para participar no "X Torneio Cidade de Abrantes".

Repetimos o triunfo realizando 2 bons jogos que, embora com alguns altos e baixos, nos permitiram ser superiores aos adversários deste ano : Náutico de Abrantes e Esc. Santo André.  

Ambos os jogos tiveram características semelhantes :

- brilhante primeiro período, com uma excelente atitude defensiva e um ritmo diabólico;

- 2º e 3º períodos mais fracos, permitindo a aproximação no marcador, embora mantendo a vantagem;

- 4º periodo com o Abrantes em que novamente descolámos no resultado, vencendo por 10 pontos;

- com o Santo André tivemos que recorrer ao prolongamento, depois de um desarme de lançamento providencial no final do jogo, arrancando para uma vitória sem discussão, pela superioridade defensiva demonstrada. 

Resultados 

58-68 Náutico de Abrantes x União do Forte 

53-47 Esc. Santo André x Eléctrico de Ponte Sor 

72-45 Náutico de Abrantes x Eléctrico de Ponte Sor 

63-71 Esc. Santo André x União do Forte

Classificação

1º UNIÃO DO FORTE

2º Esc. Santo André

3º Náutico de Abrantes

4º Eléctrico de Ponte Sor



Thursday, June 19
FÉRIAS DESPORTIVAS
Coelho Jogador

As Férias Desportivas realizaram-se em Julho, com um saldo que tem que ser considerado positivo, tendo em conta os objectivos propostos quando projectámos uma actividade exclusivamente dedicada ao Basket:

- melhoria da capacidade técnica das atletas que já fazem parte das nossas equipas;

- captação de novas atletas para os escalões mais jovens. 

Se em relação a quem já joga foi importante ver o empenho na melhoria dos mais diversos fundamentos (manipulação/controlo de bola, drible e mudanças de direcção), a agradável surpresa veio das potenciais novas atletas.

Ainda que não tenhamos alcançado os números desejados, o potencial de quem apareceu e a vontade de melhorar demonstrada ao longo das 3 semanas de actividade deixam-nos mais descansados em relação à formação da equipa de Iniciadas para a próxima época.

Foi uma pequenina amostra do trabalho que teremos que fazer, mas foi um passo fundamental para ultrapassarmos as muitas dificuldades sentidas ao longo da última época.

Os concursos realizados no último dia, avaliando as melhorias nos diversos fundamentos do jogo, tiveram muitas vencedoras:

- umas porque realmente fizeram mais/melhor que as restantes colegas;

- todas as outras porque mostraram não ter receio de errar para aprender a ser melhores.

 Concurso

 Escalão 1992/94

Escalão 1995/98 

 Manipulação de Bola

 Cláudia Raimundo

Jéssica Moura 

 Lançamentos

Ana Rita Santos 

Raquel Raimundo 

 Circuito Técnico

 Andreia Pereira

Raquel Raimundo 

Há ainda que distinguir 2 MIP (Most Improved Players), que pela assiduidade e pelas melhorias verificadas são 2 potenciais integrantes da nossa equipa de Iniciadas da próxima época:

- Bárbara Pereira e Joana Loureiro. 

O desafio lançado mantém-se:

- arranjar o maior número possível de raparigas que ainda não joguem, para começarem os treinos logo no início de Setembro;

- incutir-lhes o gosto pela modalidade e pelo jogo.



Festa Avante 2008
Sunday, September 7
Vitória na FESTA do AVANTE

Acedendo ao simpático convite endereçado pela organização deste evento, no âmbito da divulgação da modalidade, fizemos deslocar ao recinto da Festa do Avante um misto de atletas Iniciadas e Cadetes de 1º ano, reforçadas à última hora com a Cláudia.

Jogando contra uma equipa mais velha (Fogueteiro que defrontámos o ano passado em Juniores na Taça Vale do Tejo), acabámos por mostrar em campo o trabalho efectuado nesta 1ª semana de treino mais a sério.

Depois de 2 períodos equilibrados, muito devido à maior estatura adversária, arrancámos no período final para uma confortável vitória por 14 pontos (33-19).

Para além da Cláudia, Mónica, Sandra, Rita Pereira, Raquel e Sara, que já jogavam connosco, este jogo serviu para a estreia da Bárbara, uma das novas Iniciadas, captada durante as Férias Desportivas.



Tuesday, September 23
Jornada Convívio com o Náutico Abrantes

Nova jornada em que o mesmo clube se deslocou ao nosso campo trazendo todos os escalões de formação.

Os jogos foram bem mais exigentes que contra o Carnide e, embora os resultados não tenham sido tão favoráveis, permitiram subir um pouco mais o nível de jogo.

Sub14 (23-53)

Defrontando uma equipa mais alta, mas ao mesmo tempo bem dotada tecnicamente, passámos por dificuldades que não tínhamos sentido na semana anterior.

Apesar de tudo a diferença poderia ter sido bem menor se tivessemos aproveitado alguns cestos fáceis falhados, e ao mesmo tempo evitado alguns "brindes" às adversárias.

Acabámos por estrear mais 3 jogadoras (Marta Reis, Nazaré e Joana) que aproveitaram para fazer um bom treino e aprender mais sobre as regras do jogo.

Sub16 (65-39)

Na única vitória da tarde acabámos por confirmar a boa imagem deixada na semana anterior, mantendo um ritmo muito forte ao longo do jogo, rodando todas as jogadoras, e apenas permitindo o equílibrio nos 2 primeiros períodos.

Apesar de alguma falta de estatura conseguimos compensar com uma defesa agressiva e muitos roubos de bola.

O contra-ataque a uma boa selecção de lançamento tem sido fundamentais para as vitórias alcançadas.

Sub19 (40-53)

À semelhança do jogo disputado com o CIBA não entrámos bem no jogo, concretizando apenas 4 pontos no 2º período.

Recuperámos até meio do 4º período, altura em que parecemos perder o fôlego, e permitimos novo afastamento até aos 13 pontos finais.

Muito trabalho nos espera para fazer deste ano um ano mais competitivo que os anteriores, já que queremos marcar presença numa das provas nacionais.



Tuesday, February 1
UDCF 20º ANIVERSÁRIO - PROMOTING BASKETBALL SINCE 1991
20 Anos

Para os menos conhecedores da nossa história o clube comemorou o seu 20º aniversário no passado dia 20 de Janeiro.

Desde o primeiro dia que os objectivos passam pela promoção da actividade desportiva junto da população mais jovem do Forte da Casa e arredores, com o empenho de uns quantos "carolas" que prescindem do seu tempo livre para enquadrar as equipas das diversas modalidades cuja prática as diferentes secções proporcionam.

Numa altura em que falta capacidade financeira para promover festejos, resta a vontade de quem está à frente dos destinos do clube em continuar a cativar apoios que permitam que a prática desportiva se possa efectuar sem interrupções nem sobressaltos.



Tuesday, February 1
CORPOS SOCIAIS PARA O BIÉNIO 2011-2013
Urna

Os novos corpos sociais foram eleitos sem votos contra (28 a favor, 11 em branco e 2 nulos), prosseguindo assim a sua missão por mais 2 anos:

DIRECÇÃO

Presidente: Carlos Daniel Rodrigues Gonçalves

Presidente-Adjunto: Fernando Manuel Neves Gomes

Vice-Presidente: Manuel Palma Baptista

Vice-Presidente: Andreia Sofia Teixeira

Tesoureiro: Diana Catarina Nunes Afonso

1º Secretário: Mafalda de Oliveira Fabião

2º Secretário: Pedro Miguel Lopes André

MESA DA ASSEMBLEIA GERAL

Presidente: Mário Freitas Gomes Jesus

Vice-Presidente: Luís Paulo Duarte Quintino

Secretário: Ricardo Miguel Pereira Cardoso 

CONSELHO FISCAL

Presidente: Mário António Narciso Antunes

Secretário: Nuno Alexandre Moreira Pereira

Relator: Regina Maria Gonçalves

 

Relativamente à nossa modalidade os objectivos são claros:

- continuar o crescimento quantitativo e qualitativo das nossas equipas;

- aumentar o número de colaboradores, e quem sabe futuros directores, através de um maior envolvimento das atletas mais velhas e dos Encarregados de Educação das mais novas;

- manter o equilíbrio financeiro que nos permita melhorar as condições de treino e competição, participando em algumas actividades extra que sirvam para motivar e mobilizar toda a secção, bem como para captar mais atletas e colaboradores.

A partir de agora contamos com o contributo de todos para concretizar as nossas/vossas expectativas.



Campo ABL 2011
Monday, June 20
CAMPO DE APERFEIÇOAMENTO ABL 2011

Ao longo de um fim-de-semana 2 atletas nossas participaram no Campo de Aperfeiçoamento da Associação de Basquetebol de Lisboa, destinado a atletas masculinos e femininos dos escalões de Sub13 e Sub12.

A Susana Nunes e a Sara Tavares aproveitaram para aprender um pouco mais sobre a modalidade que praticam, na companhia de muitos dos melhores atletas de Lisboa destes escalões.

Certamente que aproveitarão o regresso aos nossos treinos para aplicar no campo o que aprenderam, ajudando as colegas a melhorar e com isso contribuindo para que o nosso nível aumente e no próximo ano mais jogadoras do nosso clube possam estar presentes.



Encerramento Mini 2011
Saturday, October 25
Sub12 Femininos e Masculinos - Vamos de férias !!!

A jornada de encerramento não podia ter sido mais animada, com muitos atletas e familiares que ao longo da manhã disputaram animados jogos mistos.

No final do 3º ano de relançamento do Minibasket temos que ficar satisfeitos com os resultados obtidos:

- mais treinos, mais atletas, mais jogos realizados;

- divisão dos Sub12 em 2 equipas, feminina e masculina;

- acompanhamento regular de uma quantidade significativa de pais; 

A equipa feminina acabou por se classificar em 4º lugar na sua competição, o que poderá ser um bom presságio para os próximos anos, onde este será um grupo importante para garantir a competitividade nos escalões seguintes.

Também os rapazes competiram a um nível elevado, ficando no topo da classificação da Fase Regular, que apenas não inclui as 8 equipas que participaram no Campeonato da Elite.

No entanto não queremos ficar acomodados à sombra do que fizemos, antes procurando melhorar alguns aspectos na próxima época:

- recrutar um número significativo de raparigas e rapazes nascidos em 2000, 2001 e 2002, para garantir o funcionamento dos escalões mais jovens (sub12 e Sub10), não quebrando o ciclo iniciado há 3 anos;

- procurar atletas que possam tornar as equipas mais fortes, com a entrada de jovens altos, fortes físicamente e/ou com aptidão para a modalidade;

- aumentar a carga de treino, passando a treinar 2 vezes durante a semana e mais 1 ao sábado;

- treinar assídua e empenhadamente, ajudando com isso todos os colegas e a equipa a melhorar;

- participar no Campeonato de Sub12 e também no de Sub13;

- contar com a participação dos Encarregados de Educação, integrando-os na estrutura da secção, para permitir que os compromissos assumidos em termos de funcionamento e participação sejam cumpridos.

AGORA É ALTURA DE IR DE FÉRIAS, RECUPERANDO AS FORÇAS DISPENDIDAS AO LONGO DO ANO, NÃO DEIXANDO DE FAZER DESPORTO QUE É SEMPRE UMA ESCOLHA SAUDÁVEL NESTE PERÍODO.



Seniores Femininos 2010-11
Thursday, September 23
Seniores Femininos 2010/2011

O regresso à competição no escalão Senior, depois de um ano de interregno, permitiu-nos perceber diversas coisas:

- é possível juntar um grupo competitivo baseado em atletas formadas nas nossas equipas jovens ao longo de várias gerações;

- uma equipa Senior competitiva pode servir como referência e motivação para as atletas mais jovens;

- as atletas mais velhas deverão ter um papel mais interventivo no funcionamento da secção e na orientação dos escalões mais novos;

- apesar de competitivo o grupo necessita de ser reforçado, não fugindo dos pressupostos que levaram à criação da equipa este ano.



Sub14-Sub16 Femininos 2010-2011
Thursday, September 23
Sub16 Femininos 2010/2011

Sub16 Femininos (Raparigas nascidas em 1995/96)

O último jogo da época não correu da forma esperada, já que depois de uma primeira parte equilibrada pura e simplesmente desaparecemos na etapa complementar.

É difícil perceber porque acontecem estas situações, que felizmente foram raras ao longo do ano, mas certamente estarão relacionadas com o menor tempo de prática e experiência competitiva da maioria das nossas atletas.

Apesar de algumas prestações menos conseguidas esta foi uma temporada muito proveitosa no aumento da competitividade neste escalão, faltando no entanto ainda um longo caminho a percorrer para que possamos voltar a jogar regularmente com as equipas mais fortes. 

O caminho está perfeitamente definido:

- este será um grupo em que apostaremos muito forte na próxima época, pois tem imenso potencial para crescer e um número elevado de atletas que permitirá treinar e jogar em condições diferentes do que aconteceu nos 2 últimos anos;

- a avaliação da evolução não será feita apenas pelos resultados desportivos, mas antes pelo aumento da capacidade individual e colectiva, preparando e motivando estas atletas para competir com as melhores equipas de Lisboa e nos nossos escalões mais velhos;

- apesar de estarmos satisfeitos com o grupo que temos a prospecção não pode parar, nem por parte dos treinadores nem das próprias atletas, procurando juntar mais algumas atletas que possam tornar a nossa equipa ainda mais forte e competitiva.



Sub13 Femininos 2010-11
Thursday, September 23
Sub13 Femininos e Masculinos 2010/2011

Resultados da Fase Final do Campeonato Feminino de Sub13

Algés x União do Forte (Fem) 68-34 

Classificação Final

1º Quinta dos Lombos

2ª Carnide

3º Benfica

4º Col. Manuel Bernardes 'A'

5º Algés

6º UNIÃO DO FORTE

7º Algueirão

8º Col. Manuel Bernardes 'B' 

A nossa geração de 99/2000 tem sido a grande beneficiada com a participação neste Campeonato, já que temos um grupo alargado de atletas com potencial que chegará ao escalão seguinte com um tempo de prática conjunta bastante significativo.

Acresce ainda o facto de quase todas serem ainda sub13 na próxima época.

Continuamos à procura de novas atletas que possam integrar e reforçar este escalão, contando já com a presença de algumas alunas das EB 2.3 de Vialonga e de Santa Iria, convidadas após observação dos jogos do Desporto Escolar.

Também os diversos torneios inter-turmas têm sido alvo de observação, com as alunas mais destacadas a serem convidadas para participar nos nossos treinos.

O quadro com o número de atletas será actualizado sempre que se juntarem novas atletas ou se verificarem algumas desistências:

FEMININOS 

 Ano

Nº Actual

Faltam 

 1998

7

7

 1999

9

5

 2000/01

5

7

 MASCULINOS

 Ano

Nº Actual

Faltam 

 1999

2

 

 2000/01

8

6

 2002/03

4

8



Sub16-Sub19 Femininos 2010-11
Saturday, March 12
Sub19 Femininos 2010/2011

Sub19 Femininos (raparigas nascidas em 1993/94)  

O último jogo oficial das mais velhas foi um dos menos conseguidos na competição, talvez pelo facto de terem percebido que não poderiam vencer a prova devido à derrota do Queluz na 6ª feira em Torres Vedras.

Este ano voltámos a ter equipas a disputar os primeiros lugares no TE, quer nas Sub14 quer nas Sub19, mas acabámos empatados com Estoril e Física e no desempate entre os 3 ficámos em desvantagem devido à derrota por 17 pontos em Torres Vedras.

Mostrando muita passividade na defesa e demasiado paradas no ataque fomos permitindo que a equipa da casa conseguisse manter a liderança no resultado a maior parte do tempo, essencialmente à conta dos contra-ataques e da luta nos ressaltos. 

O 3º período e grande parte do 4º foram de algum desnorte, com demasiadas falhas inesperadas numa equipa com bastante mais experiência de jogo que a equipa da casa.

Nos últimos 3/4 minutos resolvemos fazer o que devíamos ter feito nos 36 primeiros:

- maior aplicação na defesa, maior empenhamento na luta dos ressaltos e maior determinação no ataque ao cesto.

O resultado foi a passagem de 38-30 para 38-38 e o aumento das possibilidades de vencer o jogo.

O último minuto foi impróprio para cardíacos:

- o Queluz chegou aos 43-42, a Nádia empatou no primeiro de 2 lances-livres e a Farinha ganhou o ressalto no 2º e marcou os 2 pontos da vantagem final.

Apesar de já termos tido outros jogos equilibrados este ano voltámos a cometer diversos erros inexplicáveis, perdendo 2 vezes a posse de bola quando deveriam ser as adversárias a fazer falta para a recuperar.   

Lição a retirar deste jogo:

- todos os jogos devem ser encarados da mesma forma, quer seja o 1º ou o último que jogamos, quer permitam vencer um campeonato ou apenas ficar no último lugar. Essa é a única maneira de podermos aspirar a ser melhores individual e colectivamente.



Final Nacional 3x3 Zon - 2ºs class
Sunday, June 19
ZON STREETBASKET 3x3

Uma equipa composta por 4 das nossas atletas Seniores participou na Final Nacional que se disputou em Matosinhos no passado dia 3.

No final dos 4 jogos disputados acabaram por se classificar no 2º lugar, perdendo a final por apenas 1 ponto.

Esperemos que os torneios de 3x3 ressurjam em força, já que são uma excelente oportunidade para que os atletas de todas as idades prolonguem a sua actividade para além das competições federadas, para além de proporcionar o aparecimento de novos praticantes.

Parabéns à Sofia Teixeira, Elsa Pereira, Mafalda Fabião e Catarina Farinha pela prestação que tiveram no torneio.



Pesca 2
Sunday, June 5
E lá entramos na Silly Season novamente...



Depois de um ano muito "calmo", com fracos resultados das nossas equipas, fruto da necessidade que tivemos de recomeçar do zero devido à "sangria" que houve, os primeiros sintomas da doença voltaram a manifestar-se, provavelmente devido à elevada temperatura sentida nos últimos dias:

- em linguagem desportiva poderíamos dizer que as abordagens a que algumas das nossas atletas foram sujeitas são semelhantes ao vulgar pé-de-atleta apanhado num balneário pouco higiénico, que aparece inesperadamente, irrita para caraças e é de difícil tratamento.

É muito mais fácil construir equipas à custa do desmembramento de outras, e de atletas já formadas, ao invés de fazer o recrutamento onde deve ser feito e com o crescimento das atletas a ser fruto do trabalho efectuado nos treinos.

Tal como a Peste Negra na idade média também uns quantos parasitas modernos são responsáveis pelo actual estado das coisas, para além de alguns palermas sem mais nada em que gastar o aparente muito tempo disponivel, minando a competitividade distrital em detrimento da concentração de valores, quais Centros de Alto Rendimento, não percebendo que mais dia menos dia também eles serão atacados...

Pela nossa parte o caminho é simples:

- está connosco quem quer estar, partilha das nossas convicções, se sente bem e acredita poder aprender a ser melhor como pessoa e jogadora;

- a captação continuará a ser feita no Desporto Escolar, nos torneios Inter-Turmas, na distribuição de folhetos, no recrutamento feito directamente por treinadores a atletas que não estejam ligadas a clube nenhum.

Quando sentir não haver condições para continuar o projecto a que me propus voltarei à Pesca Desportiva, mais relaxante a nível pessoal, mesmo correndo o risco de continuar a ter as minhas "minhocas" assediadas !!!



Friday, September 9
ATLETAS CENTENÁRIAS - ÉPOCA 2010-2011

Agora que já começámos uma nova temporada é tempo de realçar quem, sem prejuízo dos estudos e das suas outras ocupações, mais sessões acumulou ao longo da temporada, chegando aos 100 treinos.

O maior objectivo é que todas as atletas atinjam esse valor, nomeadamente porque treinamos bem menos que a maioria das equipas que defrontamos, ambicionando que uma ou mais atletas façam o pleno com 100% de presenças.

Seis atletas atingiram a centena, com a Rita Pereira a realizar o maior número de treinos e a Joana Loureiro a obter a maior percentagem de assiduidade. 



Atletas Centenárias 2010-2011

Thursday, January 12

DIA DA MODALIDADE - 28 de JANEIRO de 2012 

Mais uma vez aproveitámos esta iniciativa, realizada em conjunto com a Câmara Municipal de Vila Franca de Xira, não só para tentar captar novos praticantes para a nossa modalidade mas também para aproximar os pais dos nossos atletas às actividades que eles realizam regularmente connosco.

A experiência de treinar/jogar com eles é enriquecedora e benéfica para ambos, algo que planeamos repetir no final do ano com uma presença ainda mais alargada.

Queremos também agradecer a presença do CEBI, que realizou um jogo com os atletas Sub10 presentes.



Dia da Modalidade 2012

Alenquer 2011 - Iniciadas 2º
Tuesday, May 17

TORNEIO DA ASCENSÃO 2011 EM ALENQUER

Sub12 Femininos e Masculinos

Apesar de algumas ausências de última hora, que reduziram o número de presentes, a manhã foi animada e os vários jogos disputados contribuiram como sempre para a nossa melhoria.

Os 2 treinadores "recrutados" comportaram-se à altura das exigências, numa situação que pode repetir-se no futuro !!!

Um grande agradecimento aos pais presentes que ajudaram a resolver o complicado problema dos transportes, num dia em que tivemos 4 equipas a jogar em Alenquer quase ao mesmo tempo.

Sub14 Femininos - 2º lugar 

Depois da derrota com o Rio Maior, que mostrou argumentos muito superiores aos nossos e venceu merecidamente o jogo, com uma pobre prestação da nossa parte, o jogo de domingo proporcionou uma revigorante vitória sobre o Alenquer.

Jogando muito mais colectivamente que no sábado, com envolvimento de todas as jogadoras ao invés de iniciativas puramente individuais, fomos somando pontos e garantindo uma confortável vantagem até final.

Classificação Final

1º Rio Maior Basket

2º União do Forte

3º Alenquer Basket

Sub16 Femininos - 1º lugar 

Respondendo a um convite de última hora a nossa equipa aproveitou para evitar um fim-de-semana sem jogos e venceu a sua primeira competição.

Um dos maiores desafios era o facto de fazermos 2 jogos oficiais com um intervalo de apenas 2 horas, sem contarmos com as Sub14 que também participaram no torneio, o que físicamente é sempre exigente:

- o 1º jogo com o Alenquer, uma equipa contra quem temos jogado várias vezes, mostrou evolução da nossa parte na forma como estamos dentro de campo. Mais concentradas, durante mais tempo, conseguimos diminuir o número de erros cometidos, algo fundamental para garantir uma maior competitividade;

- contra o Santarém Basket desde o início que amealhámos uma confortável vantagem, devido à boa prestação defensiva que proporcionou muitos contra-ataques e lançamentos fáceis.

A boa prestação de todas as atletas foi fundamental para que a rotação da equipa permitisse manter sempre um ritmo elevado nos 2 jogos.

Classificação Final

1º União do Forte

2º Santarém Basket

3º Alenquer Basket



Fundão 2010
Wednesday, June 16

2º ESTÁGIO DE PREPARAÇÃO - FUNDÃO 2010 

2ª FEIRA

A saída bem cedo do Forte da Casa (09.30h) permitiu-nos chegar ao Fundão perto da hora de almoço, tudo dentro dos horários previstos.

Conhecer o pavilhão e tratar de almoçar foi o passo seguinte, dando depois um pequeno passeio e descansando para o 1º treino do estágio.

Tomar banho, levar as malas para Valverde onde ficámos instalados, regressar para jantar e fazer as primeiras compras completaram o dia, antes da 1ª caminhada de volta ao alojamento, onde apanhámos pequenos indícios de chuva.

FRASE CHAVE: "CARRO !!! ENCOSTAR À ESQUERDA..."

3ª FEIRA

As adaptações são sempre necessárias nos primeiros dias e neste aconteceu em relação ao pequeno-almoço, já que as horas de distribuição do pão nos impediram de sair à hora prevista. O atraso acabou no entanto por ser compensado depois no treino da manhã.

O arrefecimento da noite anterior e o aparecimento de algumas nuvens ameaçaram tornar a nossa estadia mais complicada, mas felizmente tudo passou ao longo de 3ª feira.

A parte física prevista para antes do treino matinal acabou por ser substituída pela caminhada de 3,5kms efectuada 2 vezes por dia, e também pelo facto de o grupo ser muito heterogéneo em termos de idades.

Almoçar, passear e descansar passou a ser parte da rotina diária.

O treino da tarde contou com a presença de 4 atletas do Fundão, que aproveitaram para treinar connosco e aumentar com isto o nível do mesmo. Uma delas,  a Larissa, acabou por ser mesmo assídua nos restantes dias, integrando-se facilmente nos nossos exercícios.

Ao jantar aproveitámos para ver um pouco dos jogos do Campeonato do Mundo, úteis para as jogadoras verem em acção os melhores atletas da nossa modalidade.

Pictionary, cartas e a galhofa do costume completam as noites antes de dormir. Tarde claro !!!

4ª FEIRA

As caminhadas começam a fazer-se a um ritmo mais elevado, apesar das bolhas que começam a aparecer em alguns pés, constítuindo um excelente complemento do treino.

Um dos melhores treinos foi feito de manhã, com toda a gente envolvida e com um ritmo excelente. A evolução e integração das mais novas é notória, melhorando a qualidade dos exercícios e não deixando as mais velhas descansar.

Algumas dores musculares, perfeitamente naturais tendo em conta o esforço realizado, limitam 1/2 atletas que realizam treino distinto que lhes permita recuperar.

O treino da tarde não correu tão bem, talvez pelo tema escolhido (defesa), ou pelo menor ritmo do mesmo, devido a outro tipo de exigências.

O ambiente continua bom, com a Paula a não deixar ninguém sério, e vamos descobrindo talentos escondidos:

- os beats da Susana, o rap da Paula, o apetite da Farinha, a capacidade da Andreia de se estar continuamente a lamentar da falta de batatas fritas, ketchup, maionese, doces...

5ª FEIRA

No dia do primeiro jogo de treino cumprimos o nosso programa diário quase sem alterações.

Na parte da tarde, com as 2 Andreias ausentes devido a dores musculares, jogámos 8 períodos de 8 minutos com o Fundão, alternadamente com as Sub19 e com as Sub16/Sub14.

Com algumas oscilações de rendimento, que não de empenho, tanto umas como as outras cumpriram o plano dos treinos, com excelente entreajuda e espírito de grupo:

- Sub19 (4-4, 4-3, 14-4, 6-4) 28-15

- Sub16/Sub14 (6-0, 8-4, 12-0, 6-3) 32-7

6ª FEIRA

O treino da manhã cotou com menos 1 presença (Patrícia Matos), a contas com uma ligeira inflamação num dos pés, e foi também o último da Patrícia Teixeira, que no fim-de-semana tinha compromissos e não esteve connosco até final.

De tarde, e dentro das condicionantes de cada grupo etário, o último treino foi mais ou menos intenso, pois a manhã de sábado seria de descanso total.

Aproveitámos também para ver o Guimarães-Benfica, num dos poucos períodos de televisão da semana.

SÁBADO

Acordar tarde e nada fazer só aconteceu neste dia, pois o pavilhão estava ocupado com a preparação para a 1ª jornada da 1ª Divisão de Futsal, onde a equipa da casa recebeu o AMSAC. Este descanso foi também importante para quem tinha algumas mazelas e em particular para as mais novas.

Verificar o calendário das Seniores, cujo sorteio tinha sido na 5ª feira, pôr o sono em dia depois de deitar tarde em todas as noites, ver o jogo que o Fundão venceu por 5-2, jantar e ver os jogos de Basket e futebol do dia completaram o programa.

Durante a última caminhada noturna o rap da Paula e da Susana, com algumas ajudas, foi ganhando forma, animando todo o grupo até chegar a Valverde.

É também dia de começar a arrumar a trouxa pois o domingo vai passar num instante.

DOMINGO

Acordámos ligeiramente mais cedo que de costume, pois o jogo está marcado para as 10.30h.

Arrumar as últimas coisas antes de sair foi prioridade.

A última caminhada fez-se de espírito leve, antes do jogo de encerramento do estágio.

Novamente com a divisão em grupos, a Paula passou para as mais velhas e as Andreias integraram o grupo das mais novas, houve mais pontos e maior ritmo, nomeadamente nas mais velhas, embora se tenha a perfeita noção que este é apenas o bom arranque para uma longa época que pretendemos mais competitiva que a anterior:

- Sub19 (10-6, 11-4, 6-6, 12-6) 39-22

- Sub16/Sub14 (12-2, 4-4, 10-2, 4-6) 30-14.

O almoço contou com a sobremesa combinada ao longo da semana, e o regresso ao Forte da Casa fez-se sem percalços, cumprindo os horários previstos.

Já estamos a pensar no estágio do próximo ano, onde esperamos contar com um número superior de atletas.

Há também que ressalvar alguns aspectos fundamentais:

- a simpatia e disponibilidade do João Martins, do Clube de Basket do Fundão, que respondeu simpaticamente ao nosso pedido;

- a boa qualidade das condições postas à nossa disposição (pavilhão, alojamento, alimentação).

Por tudo isto há que pensar na retribuição, arranjando condições para convidar as equipas do Fundão para virem participar no Torneio que queremos organizar no final da época.



Fundão 2010 - 1

Sub14 - Final Six 2012
Wednesday, September 21
Sub14 Femininos (Jogadoras nascidas em 1999 e 2000)

FINAL SIX DISTRITAL 2012/2013

Cinco anos depois voltámos a marcar presença numa Fase Final distrital, novamente no escalão de Sub14 Femininos.

Foram 5 longos anos de reconstrução das nossas equipas, procurando atletas competitivas e reaprendendo rotinas de sucesso, sempre com menos condições que as equipas que defrontamos mas com muita vontade de mostrar que temos lugar entre os melhores clubes de Lisboa.

Neste escalão em particular, uma parte significativa do nosso sucesso teve que ver com o surgimento de 2 núcleos femininos de Desporto Escolar, em Vialonga e Santa Iria, com os quais repartimos justamente os méritos da nossa melhoria, pois o número significativo e o potencial das atletas que se juntaram a nós permitiu que ao longo de 1 época e meia nos fossemos tornando progressivamente mais competitivos, primeiro nos escalões de Sub12 e Sub13 e esta época em Sub14.

Carnide x União do Forte   63-26

Não foi a estreia desejada, com um péssimo tempo e um atraso significativo que não ajudou uma equipa sem experiência em Fases Finais.

O Carnide, campeão em título e aspirante à repetição, entrou forte e rapidamente se distanciou, não dando a mínima possibilidade de discussão do resultado.

Só no 4º período, depois de estarmos a perder por 49-13, foi possível equilibrar as coisas com um parcial de 14-13.

Ficou a ideia de que sem alguns dos contratempos poderíamos ter estado um pouco mais concentradas e acertadas na nossa prestação. 

União do Forte x Benfica   31-58

Algés x União do Forte   55-35

Com algumas valiosas lições do dia anterior, mas novamente atrasados, fizemos o nosso melhor jogo deste ano com o Benfica, onde só um 1º período mais desnivelado retirou uma maior competitividade ao resultado final.

Na parte da tarde frente ao Algés, que ainda não tínhamos defrontado este ano e que se reforçou com uma das melhores atletas do campeonato, conseguimos novamente uma boa prestação marcada mais uma vez por algum desequilíbrio na 1ª parte, que ditou a diferença final, algo que foi comum a quase todos os jogos disputados, e por uma "vitória" no 4º parcial por 17-15.

União do Forte x C. B. Queluz   19-33

Quinta dos Lombos x União do Forte   73-16

O esforço dos 2 dias anteriores acabou por se pagar no 3º dia, onde mesmo as equipas melhor apetrechadas se ressentem.

No nosso caso foi notório que a equipa tinha menos soluções, e as ausências da Cíntia e da Tatiana ainda realçaram mais essa evidência.

Frente ao Queluz, no jogo que ditaria o 5º e o 6º classificado, o equilíbrio foi notório e só a falta de frescura física nos impediu de triunfar. O parcial de 2-16 no 3º período deu vantagem ao Queluz, mas dispusemos de inúmeras oportunidades para nos aproximarmos e termos opção de vitória.

Contra a Quinta dos Lombos, que se sagraria campeã distrital, desligámos pura e simplesmente depois de darmos tudo no 1º período (13-6), e sofremos assim a derrota mais avultada dos 5 jogos.

CLASSIFICAÇÃO FINAL

1º Quinta dos Lombos 2º Carnide 3º Algés 4º Benfica 5º C. B. Queluz 6º União do Forte



Sub14 Fem (14.10.2012)

Sub19 Fem. Final Four 2012-13
Foto gentilmente cedida por www.Sportflash.com.pt
Wednesday, September 21
Sub19/Sub16 Femininos (Jogadoras nascidas entre 1994 e 1998)

União do Forte x Física   27-60

NB Queluz x União do Forte   37-46

7ºs CLASSIFICADOS NO CAMPEONATO DISTRITAL

Desde o início da época que os objectivos passavam por conseguirmos evoluir de forma a estarmos presentes nos apuramentos para as competições nacionais deste escalão.

Tal podia ser feito ficando nos 2 primeiros lugares do grupo B, vencendo de certeza muito mais jogos, ou disputando o grupo A, como tivemos a possibilidade de fazer, perdendo todos os jogos, embora apenas 2 por uma margem demasiado pesada, mas aprendendo a lidar com a pressão de termos que melhorar continuamente o nosso treino e o nosso comportamento para jogar com algumas das melhores equipas nacionais.

Nesta Final Four a questão era extremamente simples:

- vencer 1 jogo e conquistar a glória ou perder os 2 e ficar à porta da nossa primeira participação nacional enquanto equipa.

Não foi possível conquistar o triunfo no sábado, já que a nossa resistência frente à Física durou exactamente 15s, quando marcámos o 1º cesto do jogo e depois pura e simplesmente desaparecemos do campo...

No domingo tudo foi diferente, e desde o início que estivemos na frente, permitindo algumas ligeiras aproximações do NB Queluz, que poderiam no entanto ter sido fatais tais as desconcentrações por vezes exibidas em campo.

Muitos lançamentos falhados em situações de vantagem 1x0, pontos concedidos em situações de demasiada vantagem defensiva, muitas faltas cometidas que podiam ter custado caro e alguma tremideira da linha de lance-livre.

Nos minutos finais fomos contudo a equipa mais forte, amealhando uma pequena vantagem que foi crescendo até aos 9 pontos finais, dando-nos uma classificação que entendemos justa, tendo em conta as prestações que tivemos contra as equipas que ficaram atrás de nós no campeonato.

TAÇA NACIONAL AQUI VAMOS NÓS!!!