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SAM Massagno Basket:Esercizi

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v spider dribble
"spider dribble", palleggio del ragno
Esercizi di ball-handling
"Ball-handling" significa letteralmente "maneggiamento della palla".
Abbiamo raccolto da un sito americano (Steph' ball-handling drills, ora chiuso),
i migliori esercizi che possono essere eseguiti a casa oppure al campetto. Buon lavoro !!!


Esercizio #1

Esercizio #2

Esercizio #3

Esercizio #4

Esercizio #5

Esercizio #6

Esercizio #7

Esercizio #8

Esercizio #9

Esercizio #10

Esercizio #11

Esercizio #12


 
 

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"How you respond to the challenge in the second half will determine what you become after the game, whether you are a winner or a loser." - Lou Holtz
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