SAM Massagno Basket: Esercizi
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| "spider dribble", palleggio del ragno |
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"Ball-handling" significa letteralmente "maneggiamento della palla".
Abbiamo raccolto da un sito americano (Steph' ball-handling drills, ora chiuso),
i migliori esercizi che possono essere eseguiti a casa oppure al campetto. Buon lavoro !!!
Esercizio #1
Esercizio #2
Esercizio #3
Esercizio #4
Esercizio #5
Esercizio #6
Esercizio #7
Esercizio #8
Esercizio #9
Esercizio #10
Esercizio #11
Esercizio #12